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11月10日訊 據《體壇(tan)周(zhou)報》記者馬德(de)興報道，正在(zai)阿(a)聯(lian)酋迪(di)拜備戰世預賽(sai)18強(qiang)賽(sai)第(di)五輪客場(chang)比賽(sai)的中國(guo)男足國(guo)家隊當地(di)時間(jian)昨天(9日)傍(bang)晚前往沙巴(ba)布·阿(a)赫利(li)體育場(chang)進行了(le)第(di)二堂(tang)訓(xun)練(lian)課。主教練(lian)伊萬安排了(le)一(yi)堂(tang)110分鐘的超(chao)長訓(xun)練(lian)課。

抵達場地之(zhi)(zhi)后，除了(le)因傷留守酒店的(de)(de)武磊、蔣(jiang)光太，以及在體能教(jiao)(jiao)(jiao)練(lian)的(de)(de)指導下進(jin)行身體訓(xun)練(lian)的(de)(de)李源一(yi)，其他(ta)國腳們(men)(men)先是自行展開游(you)戲或傳(chuan)接球(qiu)(qiu)，然后，主(zhu)教(jiao)(jiao)(jiao)練(lian)伊(yi)萬(wan)(wan)一(yi)聲哨響，國腳們(men)(men)集(ji)中(zhong)到(dao)場地內聽取(qu)伊(yi)萬(wan)(wan)當(dang)堂訓(xun)練(lian)課目的(de)(de)安(an)排。在簡單(dan)的(de)(de)牽拉之(zhi)(zhi)后，國腳們(men)(men)直接一(yi)分(fen)(fen)為二，展開了(le)縮小(xiao)(xiao)場區的(de)(de)分(fen)(fen)隊對(dui)(dui)抗(kang)練(lian)習。不(bu)過(guo)，四名門(men)將(jiang)則在守門(men)員(yuan)教(jiao)(jiao)(jiao)練(lian)的(de)(de)帶領下去一(yi)側球(qiu)(qiu)門(men)單(dan)獨(du)進(jin)行訓(xun)練(lian)。在分(fen)(fen)隊對(dui)(dui)抗(kang)練(lian)習中(zhong)，伊(yi)萬(wan)(wan)在兩側底線(xian)放置了(le)四個小(xiao)(xiao)球(qiu)(qiu)門(men)，隊員(yuan)們(men)(men)在對(dui)(dui)抗(kang)中(zhong)根據(ju)球(qiu)(qiu)的(de)(de)運轉區域完成(cheng)射門(men)。

在15分鐘的對(dui)抗(kang)訓練(lian)(lian)之后，國腳(jiao)們再在場(chang)邊進行(xing)身體訓練(lian)(lian)。然后，球員按(an)照位置(zhi)分成(cheng)兩(liang)(liang)個(ge)(ge)組，所有后衛隊員加上(shang)防守型中(zhong)場(chang)在助理教(jiao)練(lian)(lian)的帶領下，來到(dao)球場(chang)的一(yi)側，進行(xing)防守科(ke)目訓練(lian)(lian)；而其(qi)他(ta)中(zhong)前(qian)場(chang)球員則都集中(zhong)到(dao)球場(chang)另一(yi)側球門前(qian)，在大禁區范圍(wei)內進行(xing)傳中(zhong)搶點射門練(lian)(lian)習，兩(liang)(liang)人一(yi)組，在兩(liang)(liang)個(ge)(ge)球門前(qian)進行(xing)搶點，主(zhu)要負(fu)責(ze)禁區外隊友的傳中(zhong)球。

原(yuan)本以為分(fen)(fen)(fen)組(zu)單獨訓練(lian)之后(hou)，伊萬(wan)不會再(zai)繼(ji)續安排訓練(lian)，畢竟國(guo)腳們才轉入正常的訓練(lian)。但沒有(you)想到，伊萬(wan)又(you)安排了一個(ge)分(fen)(fen)(fen)隊對(dui)(dui)抗訓練(lian)，而且(qie)是帶守門(men)員(yuan)的三分(fen)(fen)(fen)之二場區的11人對(dui)(dui)11人對(dui)(dui)抗練(lian)習。伊萬(wan)按照主力(li)和(he)替補進行分(fen)(fen)(fen)隊，王大(da)雷和(he)顏駿凌(ling)各把(ba)守一側球門(men)。整個(ge)對(dui)(dui)抗訓練(lian)分(fen)(fen)(fen)為兩節(jie)，10分(fen)(fen)(fen)鐘一節(jie)，期間還交換(huan)了場地(di)。在(zai)對(dui)(dui)抗中，伊萬(wan)要(yao)求(qiu)雙方的球員(yuan)都要(yao)實(shi)施高位(wei)逼搶，而后(hou)場球員(yuan)拿球后(hou)則被要(yao)求(qiu)更多地(di)實(shi)施轉移，充(chong)分(fen)(fen)(fen)利用(yong)球場的寬度。

分隊對抗結束之后，伊萬還專門增(zeng)加了(le)一(yi)(yi)個科目，即(ji)讓雙(shuang)方球員(yuan)(yuan)按照比賽(sai)時的站位(wei)站好，然后讓守門員(yuan)(yuan)開大(da)腳，大(da)腳開出之后，雙(shuang)方球員(yuan)(yuan)全力去爭搶第一(yi)(yi)點，搶到之后要快(kuai)速完成反(fan)擊或(huo)進(jin)攻。

整個訓(xun)(xun)練(lian)(lian)持續了(le)110分鐘，應(ying)該說整堂課(ke)的(de)(de)量不小，尤其是兩次安排了(le)分隊(dui)(dui)對抗練(lian)(lian)習。這也很容易理解(jie)，畢竟下(xia)(xia)周四(si)(14日)就將(jiang)展開比賽(sai)(sai)，雖然像來自上(shang)海申花、上(shang)海海港以及山(shan)東泰山(shan)三(san)支球(qiu)隊(dui)(dui)的(de)(de)隊(dui)(dui)員(yuan)剛剛完成了(le)亞冠精(jing)英(ying)聯賽(sai)(sai)，但距離(li)全(quan)隊(dui)(dui)比賽(sai)(sai)還有四(si)天的(de)(de)情(qing)況下(xia)(xia)，安排一堂大量課(ke)也是為了(le)進(jin)一步(bu)刺激(ji)球(qiu)員(yuan)的(de)(de)狀態。接(jie)下(xia)(xia)來在迪拜還將(jiang)有兩堂訓(xun)(xun)練(lian)(lian)課(ke)，球(qiu)隊(dui)(dui)的(de)(de)訓(xun)(xun)練(lian)(lian)量將(jiang)逐漸(jian)下(xia)(xia)調(diao)，為隨后的(de)(de)正賽(sai)(sai)進(jin)行準備(bei)。